企业培训资讯_企业培训干货

当前位置:首页 > 核心课程 > 视频音频

亚博网APP手机版:秋天银耳最适合 汤很好吃 滋润又有营养 大人小孩都爱喝

发布时间:2021-12-01    来源:亚博网APP手机版官方网站21112

本文摘要:秋天过后,气候开始慢慢变凉,同时也开始转凉变干,迎来了秋天干燥的日子。

秋天过后,气候开始慢慢变凉,同时也开始转凉变干,迎来了秋天干燥的日子。经过一整个夏天的“消耗”,炎热的气候让身体出汗很多。再加上秋燥的影响,身体很容易出现一些咽干、咳嗽、皮肤干燥、眼睛受干扰等情况,这些都是“秋燥”的表现。

所以这个时候需要多喝水,同时也需要吃一些滋阴润燥的食物,对身体很有帮助。秋天有不少润燥的食物。

可以多吃维生素含量丰富的蔬菜水果。另外,秋天可以多煮汤。我们当地人特别爱喝汤,喝汤也养人,因为不同季节煮的汤也不一样。

秋天是适合补品的季节,但不能一味的做补品,以免上火伤身体。所以秋天煮的滋补汤要清润温润,不要干涩。

说到滋补汤,鸡汤自然是首选,但我们也可以在秋天的时候加入一些食材来熬制鸡汤,让熬制的鸡汤美味可口,同时滋阴润燥,温补不上火。这里分享的秋季养生鸡汤的方法是:无花果银耳炖鸡汤。除了鸡肉,我们还添加了两种配料,分别是:无花果干和银耳。大家对银耳并不陌生,但最常见的服务方式是炖银耳。

亚博网APP手机版官方网站

事实上,用鸡肉煮汤是非常好的。秋天最好吃银耳。

秋天吃银耳,有很好的滋阴润燥作用,对肺热燥咳嗽也很有帮助。银耳富含天然胶质,女性可以多吃,美容。一种适合秋天喝的汤,清淡、滋润、营养,老少皆宜。

你一定需要!秋天银耳是它的绝佳搭配。汤很好吃,很滋润,很有营养,大人小孩都爱喝。

我们来看看具体的做法。配料:半鸡,半银耳,5个无花果,少许盐。1.银耳泡好,撕小花,无花果洗净备用。鸡肉去皮,洗净,切块备用。

(汤用的银耳不要泡太久,直接泡就行了,这样银耳吃起来脆脆的。).2.锅里加入适量的水,将鸡肉放入冷水中,在锅里煮沸,然后取出冲洗干净,备用。

亚博网APP手机版官方网站

(鸡肉去皮后放在汤里煮,这样煮出来的汤不会很油腻,吃起来更美味清爽)。3.准备一个炖锅炖汤(不用炖锅可以用砂锅)。

将煮好的鸡肉、银耳和无花果干一起放入炖锅,加入适量的水。(担心银耳煮太久,可以放最后。).4.盖上盖子,炖4小时,用少许盐调味,拌匀。从锅里拿出来放在桌子上,这样就可以准备一个家常菜版的银耳无花果炖鸡了。

这样炖出来的鸡汤色泽金黄透明,鲜香可口,一点也不油腻。适合在干燥的秋季饮用。有很好的滋养滋润作用,女性多喝可以滋养人,美化自己。

老少皆宜,简单美味的做法可以分享给你,喜欢的可以试试。莉莉的美食谈资:1。汤用的银耳不要泡太久,直接泡就行了,这样银耳吃起来酥脆。

担心银耳煮久了,最后还能放口香糖。2.这里用的无花果干耐煮,新鲜的无花果也可以在汤里煮,但是不能煮太久,容易煮。3.用小火慢慢炖鸡汤需要很长时间。

建议先把鸡汤去皮再煮,这样煮出来的鸡汤不油腻。


本文关键词:亚博网APP手机版,亚博网APP手机版官方网站

本文来源:亚博网APP手机版-www.cpapresent.com

分享到:
相关推荐MORE+
01-19 饮食误区:素食=健康-亚博网APP手机版官方网站

本文摘要:“素食=身体健康”,这听得一起差不多就是至理名言,而且很有时尚感觉,很低碳。“素食=身体健康”,这听得一起差不多就是至理名言,而且很有时尚感觉,很低碳。特别是在是在这个季节,很多女性争相为节

01-19 林俊杰得奖避谈绯闻女友 翁滋蔓大方赞其“名至实归”:亚博网APP手机版官方网站

本文摘要:林俊杰 新专辑《学会》31号才要发售,林俊杰却打败今年发片的众天王,包括周杰伦、陈奕驭、萧敬腾、杨宗纬、罗志祥等,拿下人气男歌手。林俊杰 新专辑《学会》31号才要发售,林俊杰却打败今年发片的

01-19 【亚博网APP手机版】胡杏儿:分手不是一时冲动 不想交代太多

本文摘要:胡杏儿黄宗泽(资料图)7月25日报导 今日(7月25日)上午,香港媒体爆料称之为港星胡杏儿今早拒绝接受查小欣电台节目采访时,称之为已与男友黄宗泽恋情。胡杏儿黄宗泽(资料图)7月25日报导 今

01-19 吴尊一家四口曝光 抱爱女医院接妻儿展现奶爸风范|亚博网APP手机版官方网站

本文摘要:吴尊一家四口曝光 抱着爱女医院相接妻儿展现出奶爸风范吴尊一家四口曝光 抱着爱女医院相接妻儿展现出奶爸风范几日前,吴尊公开发表否认早已成婚生子,女儿早已3岁大了,并且妻子早已孕育出二胎。吴尊一


设消费扶贫专柜 助扶贫产物销售【亚博网APP手机版官方网站】 亚博网APP手机版官方网站:UOS统一操作系统第一次使用操作教程,很简朴小白都市
热门文章
亚博网APP手机版官方网站:UOS统一操作系统第一次使用操作教程,很简朴小白都市
【亚博网APP手机版官方网站】12款医美新品技艺革新,引领医美行业新潮流
【亚博网APP手机版官方网站】2019年7月1日全新一周医美新闻汇总
大学生暑期整容多 非正规机构藏隐患-亚博网APP手机版官方网站
医生说:眼周整形可以这样选择【亚博网APP手机版官方网站】
重造接近自然的美-姚庆君_亚博网APP手机版官方网站
【整形历史】邯郸韩雅在2016年在邯郸市注册营业:亚博网APP手机版官方网站
亚博网APP手机版:【整形人气】拥有近20年的毛发移植经验的董海英主任
【亚博网APP手机版官方网站】旅行社国庆整形预约多 内地整形旅游也不甘示弱
医美O2O“美呗”针对高端人群服务或成新增长_亚博网APP手机版
亚博网APP手机版|朴光哲--美鼻教父
夏可叔叔讲美容——说说最近盛行的美容论调(下篇)-亚博网APP手机版官方网站
你的苹果肌牵动你男神的心弦
关于女人的胸 隆胸还是BRA【亚博网APP手机版】
亚博网APP手机版-石家庄市七部门联合打击非法医疗美容
客户案例
×