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女人节:特别准备了六道好喝美容汤,爱她,爱自己

发布时间:2021-10-31    来源:亚博网APP手机版官方网站78851

本文摘要:今天是“3.8”国际妇女节。

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今天是“3.8”国际妇女节。中国妇女用劳动与智慧撑起了中国经济的半边天!今天专门编辑了六道女人养身汤食谱,祝贺天下女人永保年轻漂亮,有一个完美的好身材!女人们要对自己好点,男子们爱自己的女人就给她收藏着,有时间动手给她做做!女人嫁给我们图啥,不就是想找一个爱自己的男子吗?好了开始看汤吧!养颜减脂鸡汤​ 用料:鸡胸肉 50克,瘦肉 50克,带皮冬瓜20克,干香菇3朵,红枣 3颗,姜片 2片,盐少许 做法1: 先将鸡肉跟猪肉川烫洗净 2: 把冬瓜切块要带皮喔! 3: 将所以有食材装入锅内炖1小时即可山药排骨养颜汤​用料:山药1000g,排骨500g,红枣8粒,党参15g,黄芪20g,葱10g,绍兴酒1汤匙,盐适量做法1:将中药材泡入水中 2:姜切片,葱切段 3:山药去皮滚刀切 4:烧热油镬,加入姜和葱炒香,加入出水2分钟过的排骨 5:加入绍兴酒和热水煮40分钟 6:加入中药材和山药再煮30分钟,加盐调味即可莲藕绿豆养颜汤 ​用料:莲藕 1节,绿豆半杯,红枣 2粒,枸杞 10粒,冰糖 5茶匙,水 1000ml 做法1: 准备好所有食材:莲藕、绿豆(先泡水3小时)、红枣、枸杞和冰糖。冰糖部门,在天气转凉时建议换成黑糖,并在煮甜汤时加入姜片,可以促进新陈代谢,以免畏寒。

2: 先将红枣划十字切口和枸杞一并泡水,再将莲藕削皮切片和绿豆、冰糖按序放入锅内,接着就可以放入电锅喽。在电锅外锅放两杯水,等跳起来后焖10分钟即可!牛奶木瓜养颜汤​用料:熟透的木瓜2个,鲜牛奶500毫升,白砂糖适量。

做法1、木瓜洗净,去皮、籽,切细丝。2、木瓜丝放入锅内,加水、白砂糖熬煮至木瓜熟烂。3、注入鲜奶调匀,再煮至汤微沸即可。功效补虚损,益肺胃,生津润肠,润滑适口,养颜美白。

五红补血养颜汤 ​用料: 红芸豆,红小豆,红枣,红皮花生米,红糖 做法1、红小豆和红芸豆用清水洗净,前一天晚上用温水浸泡2个小时。2、沥去水分,将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中,放入冰箱冷冻室冷冻一夜。3、砂锅里放入适量的清水。

4、冻过一夜的红芸豆和红小豆放入砂锅里。5、盖好锅盖,开大火煮制约20分钟左右。6、至锅里的水开翻腾,加入1小碗冷清水。

7、再盖好锅盖,开大火煮制约20分钟左右。8、重复6、7两个步骤,重复加水3~4次,直到锅里的豆子煮熟变软。9、红枣和红皮花生米用清水洗净。

10、洗净的红枣和红皮花生米放入锅里。11、开大火继续煮制约20分钟左右。12、至花生米和红枣软熟,即可关火。枸杞红枣银耳汤 ​用料:银耳2-3朵,枸杞,红枣,冰糖,水 做法1、选用微黄的大朵银耳,用温水泡一小时以上;枸杞、红枣也一同泡水(这两次都和银耳一起泡的,听说可以只用泡10多分钟即可) 2、银耳泡开后用水清洗两三遍,将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用; 3、电饭煲加水适量(比你预计的多点,因为会消耗一些,可是又不能多到水扑出来哈)放入银耳熬开; 4、熬开后在熬1-2小时至汤水黏稠,放入枸杞、红枣、冰糖再熬一段时间即可。

(此历程注意银耳扑火,红枣枸杞后下汤色不会太黄,冰糖还是要多放点才甜) 5、纳凉后放入冰箱,夏季加山楂、葡萄干、西瓜等喜爱的食物做甜品也是不错的哦。


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